Venytellen vetreäksi

Tällä kertaa kuntovalmentaja Tupsu näyttää mallia venyttelyyn. 

"Tämä asento, jota kutsun venytetyksi lankuksi, verryttää hyvin takatassuja."

"Ja näin saadaan yläkroppa, erityisesti hartiaseutu, vetreäksi."

Anna siis Tupsun tapaan kevätauringon lämmittää kehosi ja venyttele kroppa notkeaksi.